"En ne changeant rien, rien ne change"
Anthony Robbins
"La relation d'aide"
de Carl Roggers
L'écoute active de cette méthode,
favorise l'émergence des maux par les mots.
Il est question de vous guider vers une prise de conscience de vos
(dys) fonctionnements.
"L'enfant intérieur"
approche Amérindienne
L'enfant intérieur est une partie de nous,
qui à notre insu engendre des réactions puériles
ou disproportionnées
dans certaines situations.
Sa demande :
être reconnue, écouter, entendu, aimer.
"L'analyse transactionnelle"
D'Eric Bern
Avec ses différents outils, cette approche,
vous amène à découvrir vos modes
de communications.
"Les valeurs"
Les valeurs sont votre socle, votre façon d'exister au monde et d'interagir avec celui-ci.
Ils vous sera plus facile en sachant qui elles sont,
de faire des choix plus conscient et épanouissants.
"Les mandalas"
par Carl Gustave Jung
Le mandala est une porte ludique et créative pour créer un dialogue avec des parts de vous inconsciente.
La respiration
Apprendre à respirer de différentes manières est une aide pour accueillir ses émotions, les laisser vous traverser tout en évitant d'être pollué.
La respiration est aussi précieuse pour rester ancré et apaiser le flot des pensées.
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